МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Предпочтение необходимо отдавать обуви с ребристой
подошвой. Если у Вашего ребёнка на сапогах или ботинках подошва гладкая,
обратитесь в обувную мастерскую и попросите приспособить обувь к зимнему
времени.
В домашних условиях иногда советуют наклеивать на
подошву обычный пластырь, но надолго его, конечно, не хватит. Особенно важно,
чтобы обувь была удобной, не натирала.
В гололёд надо быть осторожным, избегать скользких
мест.
ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ
Главное, о чём следует помнить, -- нельзя заниматься
самолечением и оттягивать визит к врачу до последнего.
Растяжение связок
Симптомы – резкая боль при движении, припухлость, кровоподтёки.
Что делать? Наложить повязку (эластичный
бинт), обеспечив неподвижность сустава, и обратиться к врачу. Для уменьшения
отёка можно наложить на больное место смоченную в холодной воде ткань или
пузырь со льдом (но не более чем на 1-2 часа). Можно принять обезболивающее.
Вывих
Симптомы – сильная боль, отёк, неподвижность, изменение формы сустава.
Что делать? Не старайтесь самостоятельно
вправить вывихи, это может привести к болевому шоку у пострадавшего и
дополнительным повреждениям. Нужно обеспечить неподвижность и покой
повреждённого сустава: руку подвесить на бинте, шарфе, ремне, на ногу наложить
шину (например, плоские доски) или прибинтовать её к другой ноге.
При вывихе бедра – положить пострадавшего на здоровый
бок, не давая двигаться. Для уменьшения боли – приложить к повреждённому месту
пузырь со льдом или холодной водой, дать обезболивающее.
В случае крайней необходимости, когда нет возможности
вызвать врача, - больного нужно транспортировать в больницу самостоятельно,
соблюдая особую осторожность.
Перелом
Симптомы – сильная, резкая боль, усиливающаяся при движении конечностью, чувствительность
даже к очень слабому прикосновению. Отёчность и опухание с изменением цвета
кожи, изменением формы места перелома.
Что делать? Обеспечить полный покой повреждённой кости, наложить шину из
подручных средств или прибинтовать повреждённые конечности друг к другу или к
телу. Дать пострадавшему таблетку анальгина, приложить на место травмы
что-нибудь холодное. При кровотечении наложить на рану стерильную повязку.
Вызвать "скорую", если это возможно – перевезти пострадавшего на
попутной машине в ближайшее медицинское учреждение, соблюдая особую
осторожность.
Ушибы головы
Симптомы – частичная или полная потеря сознания, тошнота и рвота, замедление
пульса, изменение давления.
Что делать? Уложить пострадавшего на спину, повернув голову набок, положить на неё
холод. Вызвать "скорую помощь" и не давать пострадавшему двигаться до
её приезда.
|